被讨厌的勇气
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这本书字数不多,但是读完花了不少时间。可谓字数虽少,意义很大。读这本书主要先搞懂什么是阿德勒心理学。阿德勒是个别心理学的创始人。他相信人的一切行为都有目的性,强调现在所努力追求的,比过去更为重要。阿德勒的理论强调个体的独立性和社会关系的重要性。他认为,个体的行为不仅受过去经历的影响,更重要的是受当下目标的驱动。这意味着个人的幸福感与成就感源于积极追求目标,而非单纯反思过往。此外,阿德勒还提出了“勇气”的概念,指的是面对生活挑战时的勇气与决心。他鼓励人们打破自我限制,勇敢追求自己的梦想,而不是因为害怕被批判或否定而退缩。